骨质疏松，从字面上理解的意思是"疏松的骨头"，指的是骨头的密度和质量都下降所造成的一种疾病，在这种疾病状态下，由于骨头变得疏松、易碎，所以骨折的危险就增加了。骨质疏松症又被称为"无声杀手"……
[症状] [诊断] [治疗] [康复]
如何早期发现骨质疏松?有哪些症状?
骨质疏松，从字面上理解的意思是“疏松的骨头”，指的是骨头的密度和质量都下降所造成的一种疾病，在这种疾病状态下，由于骨头变得疏松、易碎，所以骨折的危险就增加了。骨质疏松症被称为“无声杀手”，因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失，早期无症状，很多人都是直到发生骨折了，才意识到骨质疏松的发生。
如何早期发现骨质疏松?有哪些症状?
1、掉牙齿：掉牙齿是一个很容易被忽略的现象。在没有发生牙周疾病、龋齿等情况下，牙齿的松动、脱落可能就是骨质疏松的表现。有的患者安上假牙也戴不了几年就再次脱落或者松动，也和骨质疏松的问题有关系。
2、无力、怕冷：很多中老年人会感觉四肢酸软无力、怕冷、怕风等等，这一阶段的症状是最容易被患者忽略的，因为许多人会将这些现象的出现归结为“上了年龄”。却不知道其实骨质疏松已经在悄悄地发生了。
3、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
4、驼背：身高变矮和驼背是骨质疏松比较严重的表现，如果一个人比自己40岁以前的身高降低3厘米以上的话，一定要警惕骨质疏松的问题。好多老年人平时都不注意，还爱开玩笑说自己“长缩了”，认为这是老年人应该出现的现象，殊不知造成身高变矮的原因主要是支撑我们身体的脊柱被逐渐压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。我们经常在社区里看见那些个子矮小、驼背、缓慢拄拐行走的老人，多半是严重的骨质疏松症。
5、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
6、呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往会可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
正常骨质与骨质疏松对比图
防治骨质疏松贵在“早”
多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉，不要等到发觉自己腰酸背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状，应当定期进行骨骼密度检查，有助于了解您的骨密度变化。
骨质疏松的临床检查方法
一是检查骨密度：可采用的方法有单光子吸收法、双光子吸收法及双能x线测量法，以及定量CT、超声波检查及核磁共振检查法。借助仪器测定骨密度，可早期准确诊断骨质疏松。
二是X线摄片：骨质疏松症在X线照片上主要表现为骨质密度降低，骨皮质菲薄。当x线照片显示骨质疏松时，骨钙已经丢失25%～40%甚至更多，不利于早期预防。推荐阅读：骨密度的正常值是多少？
治疗骨质疏松症不等于补钙
很多人希望通过吃钙片，补充钙剂来治疗骨质疏松，这是一种错误的认识，简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞，以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。因此骨质疏松症的治疗不是单纯补钙，而是综合治疗，提高骨量、增强骨强度和预防骨折。
骨质疏松症的具体治疗方案因人而异。一般情况下，需要采用综合疗法：(1)饮食;(2)补钙和维生素D;(3)适当运动;(4)良好的生活方式;(5)制剂治疗及非制剂治疗;(6)手术疗法;(7)避免跌倒和外伤，预防骨折和再发骨折;(8)定期复查骨密度;(9)积极治疗原发病;(10)心理疏导。
骨质疏松的临床诊断方法
骨质疏松症是一种全身性的骨骼疾病，对人体的危害较大，患者应及时治疗，以避免病情的进一步发展，导致骨骼疼痛、骨折等骨质疏松并发症的发生，那么，应该怎样诊断是否患有骨质疏松呢?
一、病史与临床特点
女性患者应注意询问妊娠、哺乳及月经情况。病因不同可有其相应的症状及体征。但其共同点有：周身骨痛，以脊椎、骨盆区及骨折处为主，呈持续性痛，且与骨质疏松程度相平行，蹬楼或体位改变时尤甚。久病下肢肌肉萎缩，脊椎压缩性骨折，致身长缩短;胸廓畸形，肺活量减少，可影响心肺功能。
二、实验室检查
血钙、血磷、血碱性磷酸酶(AKP)及尿磷皆I正常，血浆骨钙素升高，尿钙可偏高，尿羟脯氨酸可能升高。如伴有软骨病时，血、尿生化指标可能有相应改变。
三、X线检查
当X线呈现骨质疏松时，骨矿物质的减少已在30%~50%以上。主要改变为皮质菲薄，骨小梁减少、变细或稀疏萎缩，类骨质层不厚，以脊椎和骨盆明显，特别是胸、腰椎负重阶段尤重。早期表现为骨密度减低，透明度加大，水平方向的骨小梁呈垂直的栅状排列。后期纵行骨小梁也被吸收，抗压能力减退，胸椎呈楔状畸形。由于海绵疏松骨较致密骨更易脱钙，故椎体受椎间盘压迫而形成双面凹陷，也可见脊椎压缩性骨折或其他部位的病理骨折。X线上有时不易与软骨病相区别，或两者并存。
近年来，多种新技术已应用于骨质疏松的检测，如中子激活分析法测定全身体钙，单光束骨密度仪测定前臂骨密度，双能X线骨密度仪测定脊柱骨密度，椎体用计算机断层(CT)以及放射光密度计量法等。必要时施行骨活检对于早期诊断和随访骨质疏松具有重要的意义。
以上就是台州骨科医院专家对骨质疏松诊断方法的介绍，希望对您有所帮助。
[治疗]
饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。要多摄入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
保守治疗：针对骨质疏松患者体内代谢的异常，可以用保守治疗进行调整。保守治疗分为三大类：骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、骨矿化促进剂。
激素治疗：激素可刺激骨骼形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后的骨质疏松，激素的治疗更为重要和有效。
物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等,以上治疗方法长春骨伤医院均可进行。
[康复]
1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。多食蔬菜水果而少吃肉类、酒、鱼虾，酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。(日常生活中酸性食物和碱性食物都有哪些?)
2、避免烟酒及浓咖啡，摄取过多会增加尿钙排泄，影响身体对钙的吸收。(骨质疏松症多吃钙片好吗？)
3、多进行户外运动以及接受适量的日光照射，运动中骨骼的牵拉，有助于增加骨密度，但老年人应该注意骨折的发生。(老年人预防骨折误区)
4、保持良好的心情,养成良好的生活习惯。
骨质疏松是一种慢性的常见骨科疾病，属于慢性的骨科疾病，骨质疏松的患者需要很长时间的进行恢复治疗，患者在恢复的过程中需要注意很多事情，这样才能有效的控制好病情。
骨质疏松患者日常注意事项有哪些?
1、禁烟禁酒忌咖啡是骨质疏松的日常护理方法。吸烟会影响骨峰的形成 ，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ，喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收 ，骨质疏松的日常护理中应该避免上述不良习惯。
2、防止缺钙，养成良好的生活习惯。骨质疏松的日常护理中需要避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜打游戏、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。
3、多进行户外运动。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ，会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
以上就是长春骨伤医院骨科为大家做出的详细介绍，希望大家可帮助大家及时治疗骨质疏松。此外，如果您存在任何疑问，您可以随时咨询我院的在线专家，专家将对您提出的问题，为您做出详细的解答!
