随着生活水平的增高,很多人开始喜欢体育运动,但是由于运动方式的不恰当也产生了一些疾病的增长,网球肘就是其中之一,因此我们要了解其发病原因，从而更好的取得治疗，减轻患者的病痛……
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得了网球肘有什么症状?
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群容易患该疾病。那么哪些症状表明患了网球肘呢?
得了网球肘有什么症状?
1.肘痛本病多数发病缓慢，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
2.不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
3.压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
4.局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
温馨提示：
以上就是台州骨伤医院专家对网球肘症状的介绍，有以上症状者要当心了，你可能已经患上了网球肘，应尽早去医院检查确诊，及早治疗才会把伤害减到最低。如果您还有其它疑问，可免费咨询在线专家获取专业医生的帮助。
网球肘的诊断标准是什么
网球肘或叫肱骨外上髁炎，是矫正外科医生治疗的一种肘部常见疾病。肱骨内上髁炎主要是由于前臂屈肌起点肱骨内上髁处反复牵拉累积性损伤所致，与网球肘的发病机理类似，因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。那么网球肘的诊断标准是什么呢?
多因腕关节背伸、前臂半旋前位时，受到肘的外翻伤力，使紧张的屈腕肌群突然被动过牵，造成前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着处损伤。或经常用力作屈腕、屈指或前臂旋前动作时，屈腕肌和旋前圆肌反复紧张收缩，使肱骨内上髁附着处长期受牵拉，而发生疲劳性损伤。急性损伤常见于前者，慢性损伤多见于后者。
网球肘的诊断标准，肱骨外上髁炎俗称网球肘，是肱骨外上髁部伸肌总腱处的慢性损伤性肌筋膜炎。
一、临床表现
起病缓慢，无急性损伤史。肘关节外侧疼痛，可向前臂外侧放射。握物无力，容易掉落。
二、体检
肘的活动正常，不红不肿。在肱骨外上髁到桡骨颈的范围内，有一局限而敏感的压痛点。伸肌腱牵拉试验(Mills试验)阳性，方法：肘伸直、握拳、屈腕，然后将前臂旋前，即发生肘外侧部剧痛。
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得了网球肘如何治疗有效？
临床上网球肘的治疗方法可分为保守治疗和手术治疗。患者选择哪种治疗方法，应咨询主治医生，医生会根据患者的病情而定。治疗的目的在于减轻或消除网球肘的症状、避免复发。网球肘的治疗方法主要有以下几种。
网球肘的非手术治疗方法:
1.冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
2.热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
3.休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
4.牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
5.力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
6.可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类方剂可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
网球肘的手术治疗方法：
如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
以上就是长春骨科医院专家对网球肘治疗方法的介绍，专家提醒：一般80%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，因此，当发生网球肘时一定要积极治疗，万不可拖延，让病情加重，影响后期治疗。
网球肘患者如何进行锻炼？
网球症状是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。此疾病危害到人们的身体健康，给人们的身心发展造成严重影响。
网球肘患者如何进行锻炼？
台州骨伤医院专家介绍说，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。
1.预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。
2.揉合谷穴：经络合穴，阵痛通络。
3.揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
5.拿捏肩周：以一手的大拇指与其余四指对合用力，从上到下拿捏患侧肩周0.5～l分钟。
专家提醒：以上就是网球肘锻炼方法。相信大家有了一定了解，如果你还想了解情况，您可以点击我们的网上咨询，网上专家给你最专业，最详细的答案，或致电与专家研制解决方案。
