便民导航
便民导航
跟腱炎
发表日期:2016/1/26 8:38:02 点击数:1506 

  当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间,一条粗壮且绷得很紧的肌腱,就是跟腱,是人体最强有力的肌腱之一。影响着人的跳跃、蹬地起跑和人的直立行为。……[在线咨询]

[症状] [诊断] [治疗] [康复]

 

脚后跟跟腱断裂后有什么症状?

    

        当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间,一条粗壮且绷得很紧的肌腱,就是跟腱,是人体强有力的肌腱之一。影响着人的跳跃、蹬地起跑和人的直立行为。

脚后跟跟腱断裂后有什么症状.jpg

足部健康自测方法

        脚后跟跟腱断裂后有什么症状?

        脚后跟跟腱断裂是一种常见的损伤,多在进行羽毛球、篮球、足球、网球等球类运动或跑步等田径运动时发生。跟腱是人体强大的肌腱之一,成人跟腱长约15厘米左右,起始於小腿中部,止于跟骨结节后面的中点。肌腱由上而下逐渐变厚变窄,从跟骨结节上4厘米处开始向下,又逐步展宽直达附着点。跟腱在临近肌肉部和附着点部分均有较好的血液供应;而其中下部即跟腱附着点以上26厘米处,血液供应较差,肌腱营养不良,因而该处常易发生断裂。

  在受伤时,可听到跟腱断裂的响声,立即出现跟部疼痛、肿胀、淤斑、行走无力,不能提跟,检查可在跟腱断裂处扪到压痛及凹陷,空虚感。

 

 

跟腱断裂怎么治疗好?

            命运如此残酷,即使刘翔带着浴火重生的希望而来,他也没有感动上帝。201287日,和四年前在鸟巢一样,亿万观众再次见证了一个他们难以接受的结局:仅仅是在预赛,刘翔就因被栏架绊倒而无缘晋级。四年的坚持,四年的等待,四年的梦想,就在这一瞬间随风而逝。

跟腱断裂怎么治疗好.jpg

        刘翔跟腱断裂折翼奥运

        伦敦奥运会110米栏预赛,脚伤在身的刘翔,起跑后在跨过第一个栏后就摔倒在地,刘翔的右脚无法落地,用左脚单跳跳到终点,接受终点时,他跑回赛道,身子前倾亲吻了第四跑道上的跨栏,像是告别亦或是不舍。刘翔伤退,最后坐着轮椅离开了赛场。

        赛后,刘翔的教练孙海平显得十分焦急,他急着去到休息室看刘翔的情况,在赛场外接受采访时,他说刘翔的跟腱有可能会断裂,这一说法,随后也得到了中国田径队总教练冯树勇的证实。

  对于刘翔伤病的根源,手足外科专家进行了解读。

  他说:从刘翔受伤后的表现来看,这次跟腱断裂引起的伤痛是非常严重的,甚至右脚不能着地。此次负伤的刘翔需要一段较长的治疗和恢复时间。只要治疗及时,恢复之后,将不会对刘翔的日常活动,例如行走等产生影响。

        祝福刘翔:

        刘翔创造过世界纪录,拿到过奥运会、世锦赛夺冠。伦敦奥运会的失利,并不是他的人生终点,能够来自赛场,就已经证明了他的强大。不论怎样,我们都衷心的希望他能够早日康复,重新回到他热爱的赛场。

        跟腱断裂怎么治疗好?

        临床上对于跟腱断裂的治疗方法主要分为两类,保守治疗和手术治疗。

        一、保守治疗 主要是让踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定4周,使跟腱断端接触,自行愈合。在此期间,需要严格扶拐行走,患肢绝对不能负重,也不能有小腿肌肉收缩的动作,以后再用支具固定4周,以确保充分愈合。   

        二、手术治疗 一般指缝合跟腱两侧断端,以缝线将跟腱断端固定使其达到充分牢固的接触,以后以石膏固定4-6周,使跟腱断端达到充分愈合。   

        保守治疗和手术治疗各有优缺点。保守治疗的优点在于可以避免手术。但在石膏固定期间,完全禁止小腿肌肉收缩是很难达到的。患者在扶拐行走甚至起立时均会无意中收缩肌肉,导致跟腱断端愈合不充分,从而影响疗效。保守治疗后的跟腱不愈合和再断裂几率很高,可以高达12.6%,而手术治疗的跟腱再断裂几率只有0.8%左右。

        尽管手术治疗存在手术并发症可能,但如果患者不能接受以后跛行的生活质量,考虑到保守治疗后跟腱不愈合和再断裂的高几率,以及由此产生的手术难度和并发症增加,目前的主流观点还是尽早进行手术缝合。

 

跟腱炎的日常护理

        跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损,发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等,以局部疼痛,足跟不能着地,踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。如果发生了跟腱炎,可以通过下面的一些自我护理方法来帮助加快恢复、预防恶化。

跟腱炎的日常护理.jpg
跟腱炎的症状及治疗方法  

  跟腱炎的日常护理

  患者应避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着需要完全的卧床休息。可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。

  为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀,可以试试对受伤的部位进行冰敷,一天可以进行数次,每次不超过20分钟。 因为肿胀可能会导致受伤关节丧失活动功能,因此可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位,直到肿胀消失。

  抬高受伤的脚踝,使它的高度在心脏以上,这可以减少水肿,减少跟腱炎引起的不适。如果觉得需要长期使用非甾体类抗炎制剂,应该先咨询一下医生,因为有些制剂物只能短期使用 (一般是7天到10),以避免副作用的发生。如果经常服用非甾体类抗炎制剂或是超过了推荐的剂量,这些制剂物可能引起胃痛、胃出血、溃疡、甚至可能会影响正常的肾功能。

  温馨提示:

  跟腱炎治疗及时,在短期内即可痊愈,但若不及时治疗,有可能导致跟腱断裂等严重并发症的发生。应引起足够的重视。若您还有其它疑问,可台州骨伤医院在线专家获取专业医生的帮助,祝您早日康复!