1.  何为下肢静脉曲张？

静脉曲张是指下肢静脉系统的血液回流障碍，静脉内的压力增高，浅静脉逐渐扩张、伸长，由于周围组织的限制，因而呈蚯蚓状迂曲成团，静脉特别薄处则呈囊状扩张而成的疾病。

（1）高危人群：持久从事站立工作和体力劳动人群。

（2）临床表现：患肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或团块状，站立时更明显。常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力。在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者小腿下段亦可有轻度水肿。

2. 如何预防静脉曲张？

（1）应勤于运动，增强体质，保持身材，使用医用弹力袜。

（2）多休息，要经常按摩腿部，帮助血液。

（3）应戒烟、戒酒，减少避孕药的服用。

5.手术后须知：

（1）活动：术后即可做足部伸屈和旋转运动，术后24小时可尝试下地行走。这样可通过小腿肌肉的舒缩运动，促进下肢静脉血的回流。射频手术者：局麻手术者术后可步行回到病房，术后活动30分钟之后正常活动，全麻则清醒后活动。

（2）体位：可以平卧或侧卧，抬高下肢20～30度，以利于静脉回流。

（3）弹力绷带的使用：一般使用时间为术后48小时内，弹力绷带有帮助深静脉血液回流的作用，并可减轻小腿肿胀和避免切口内血肿，去除后根据情况穿戴弹力袜。

（4）饮食：进食低盐低脂食物，多食用富含纤维素的食物，保证排便通肠。

（5）术后2周内避免增加腹压的运动，如提重物、腹肌或腰背肌肉的锻炼等；避免便秘、咳嗽等，减少腹腔压力增高风险。

6.出院宣教

（1）避免久站久立，休息时抬高患肢，坐时双膝勿交叉过久，座椅的高度以不使膝盖屈曲，行走时穿弹力袜保护。

（2）饮食：多食新鲜蔬菜水果，防止便秘，减少腹压增高因素。

（3）复查时间：出院后3-5个月门诊复查了解患肢静脉回流情况及皮肤营养障碍性改变情况。