春季是天气由寒转暖的季节，此间虽有“春暖花开”之美誉，但也是一年中昼夜温差最大的一个季节。在严寒的冬季的时候，各种保暖措施的完备，使人的耐寒能力下降。到了春暖花开，如果过早地顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体功能，造成各种疾病。

所以“春捂”习惯要保持，衣服宜渐减，衣着宜“下厚上薄”，同时体质虚弱的人要特别注意背部保暖。我们穿衣还是应该首先遵循“春捂秋冻”的原则，我们不要尽早的脱去冬衣，尽量随着气温变化更换衣服，否则很容易感受风寒，引发呼吸系统疾病，这样就得不偿失了。而且初春昼夜温差很大，气候变化相对比较剧烈，对于老年人来说，尤其是有着呼吸系统疾病的老年人，生理机能反应比较慢，多阳气虚衰，更应该多捂一捂，不要盲目的及早的脱去冬服，而是等到适应了气候之后再减掉衣服。

当然，人体体质差异比较大，春季穿衣，既根据气候变化又要根据个人体质来选择合适的服装。比如说阳亢体质的人，说白了就是火大的人，再捂就不合适了。对于衣服的选择来说，应该选择透气性好的、舒适为主的棉质衣服为佳，避免穿化纤类的衣服。

此外，春季着装衣裤不宜过紧。现在一些年轻女孩为追求曲线美过早卸去厚重的冬衣，而穿起紧身衣裤，其实这很不利于健康，由于女性的特殊生理结构，过于紧身的衣裤容易为细菌繁殖创造了有利条件，继而容易引起妇科的炎症。