打个喷嚏骨折了？

搬个东西竟脊柱骨折？

这些听起来不可思议的事情，

可能正在骨质疏松患者身上发生。

骨质疏松，这个被称为“沉默的流行病”的疾病，

正在悄然影响着全球数亿人的健康。

为提供更专业的诊疗服务，

台州骨伤医院“筋伤科/骨质疏松”门诊开诊！

骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨病，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。

据全国骨质疏松流行病调查，50岁以上人群骨质疏松患病率为19.2%，其中女性为32.1%，男性为6.9%；65岁以上人群骨质疏松患病率为32%，其中女性为51.6%，男性为10.7%。

典型表现：

1、身高变矮（比年轻时缩短超过3厘米）

2、驼背、圆背

3、轻微外力下发生骨折（如摔倒、扭伤）

隐匿症状：

1、慢性腰背疼痛，久坐、久站后加重

2、全身乏力，容易疲劳

3、牙齿松动，牙槽骨萎缩

早筛查：简单问题揭示风险

国际骨质疏松基金会推荐“一分钟风险评估”

任何一个答案选择“是”，

表示有骨质疏松风险，

建议进行骨密度检查。

亚洲人骨质疏松症自我筛查工具（OSTA）

诊断“金标准”：双能X线骨密度检查

实验室检查：

包括血钙、血磷、碱性磷酸酶等指标，可辅助判断骨代谢状态；骨转换标志物如β-胶原特殊序列、总I型胶原氨基端延长肽、骨钙素、25羟基维生素D 、甲状旁腺激素等能反映骨吸收、骨形成情况并鉴别原发性还是继发性骨质疏松。

建议以下人群进行骨密度检查：

1、65岁以上女性和70岁以上男性

2、有骨折危险因素的绝经后女性、50岁以上男性

3、有脆性骨折史的成年人

4、正在或计划使用影响骨代谢药物者

科学防治：三位一体的综合方案

·  基础治疗（所有患者必需）

1、钙剂补充：每日元素钙推荐摄入量800—1000mg，50岁以上增至1000—1200mg

2、维生素D：每日800-1200IU，促进钙吸收

3、健康生活方式：均衡饮食、适当日照、戒烟限酒、预防跌倒

·  运动疗法

1、负重运动（步行、慢跑、跳舞）

2、抗阻训练（哑铃、弹力带）

3、平衡训练（太极、瑜伽）

·  药物治疗

1、抗骨吸收药物：双膦酸盐类（阿仑膦酸钠、唑来膦酸）、地舒单抗等

2、促骨形成药物：甲状旁腺激素类似物（特立帕肽）

3、双重作用药物：新型药物如罗莫索单抗。

骨质疏松治疗是长期过程，需营养、运动、药物三管齐下。

台州骨伤医院互联网医院筋伤科在线咨询

朱圣兵

主任中医师

湖北中医药大学兼职副教授，中共党员，师从市名中医章友棣先生。

擅长:综合运用中医中药、疼痛治疗技术，射频联合臭氧消融术治疗颈腰椎间盘突出症，针刀、穴位埋线、神经阻滞、臭氧注射等治疗软组织损伤、颈椎病、腰突症、肩周炎、肩袖损伤、半月板损伤、膝关节炎和周围神经卡压等疾病。

何生

主任中医师

中医骨伤硕士，硕士生导师，浙江中医风湿病学会委员，台州风湿病学会委员，曾至上海光华医院进修风湿病。

擅长:中西医结合诊治痛风、强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩袖损伤、肩撞击综合征、肩周炎、半月板损伤、膝骨关节炎、腱鞘炎、腕管综合征、网球肘、胸腰椎骨折等脊柱关节筋骨风湿疾病。

陶青云

副主任中医师

擅长:新医正骨手法、中医中药、小针刀技术、针灸疗法、神经阻滞、关节腔灌注疗法治疗颈椎病、肩周炎腰椎间盘突出症、腰肌劳损、胸腰椎骨折、骨质疏松症、半月板损伤、骨质增生、骨性关节炎、痛风、各种腰腿痛、筋伤骨折后疼痛功能障碍、各种风湿病痛等。